Venres 13 de Maio de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre Fisioloxía do Exercicio. Muller e rendemento deportivo.
Ponente Carmen Crespo Coco (Doctora en Ciencias do Deporte).
Se enviará ligazón da sala a todos os equipos uns días antes da charla.
Falaremos con Carmen sobre cómo afecta o ciclo menstrual e as hormonas que modulan a fisioloxía feminina ao rendemento en tríatlon. Enfoque para a planificación do entrenamento, estratexías de recuperación e aspectos claves vinculados aos hábitos.