Charlas

Xestión psicolóxica antes e durante a competición. As esixencias competitivas no solo son físicas, senón tamén psicolóxicas. Saber xestionar variables como a ansiedade ou a presión, reducirán a carga pxicolóxica e beneficiará o teu rendimento.💪 CONFIA EN TI 💪➖➖➖➖➖No se trata de confiar a cegas sen coñecer a nosas posibilidades, pero aun así é recomendable […]

Venres 29 de Abril de 2022 de 20:00 a 21:00. Aliméntate de forma axeitada para render nas distintas fases do ciclo menstrual. Dieta y rendemento deportivo. ¿influye a alimentación no ciclo menstrual e no meu rendemento deportivo? ¿podo modificar mi dieta para rendir mellor? Ponente Lucía Vázquez Crespo.  ENLACE A LA REUNIÓN