Venres 29 de Abril de 2022 de 20:00 a 21:00. Aliméntate de forma axeitada para render nas distintas fases do ciclo menstrual. Dieta y rendemento deportivo. ¿influye a alimentación no ciclo menstrual e no meu rendemento deportivo? ¿podo modificar mi dieta para rendir mellor? Ponente Lucía Vázquez Crespo. ENLACE A LA REUNIÓN
Venres 13 de Maio de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre Fisioloxía do Exercicio. Muller e rendemento deportivo. Ponente Carmen Crespo Coco (Doctora en Ciencias do Deporte). Se enviará ligazón da sala a todos os equipos uns días antes da charla. Falaremos con Carmen sobre cómo afecta o ciclo menstrual e as hormonas que […]
Venres 27 de Maio de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre Medidas de recuperación tras o adestramento e a competición. Ponente José Miota Ibarra (Fisioterapeuta) Falaremos con José Miota sobre as medidas de recuperación tras o entrenamento e a competición, facendo un repaso das técnicas máis sofisticadas pero centrándonos, sobre todo, nas máis convencionáis […]
