Venres 11 de Febreiro de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre achegamento ás lesións do/a triatleta e a súa prevención. Ponente Miguel Sánchez-Andrade Expósito. Por medio da charla trataremos […]
Venres 25 de Febreiro de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre nutrición deportiva. ¿Adestras a túa nutrición para afrontar distancias longas?. Ponente Esther Rodríguez. Se enviará ligazón da sala a todos os equipos uns días antes da charla. O Tríatlon é un deporte de resistencia cun alto nivel de esixencia, necesitamos un corpo san, […]
A motivación é unha das variables psicolóxicas clave á hora de afrontar situacións delicadas como afrontar unha lesión, sesións de adestramento esixentes ou saber priorizar para conseguir os teus obxectivos deportivos. Ponente: Jorge Carril CEO de Deportiva Mentes.
Nesta charla con Irina Zelenkova, falaremos da fisiopatología de COVID-19 e das recomendacións clínicas para a volta ao deporte despóis dunha infección por coronavirus. Discutiremos a relación entre a gravidade […]
Xestión psicolóxica antes e durante a competición. As esixencias competitivas no solo son físicas, senón tamén psicolóxicas. Saber xestionar variables como a ansiedade ou a presión, reducirán a carga pxicolóxica […]
Venres 29 de Abril de 2022 de 20:00 a 21:00. Aliméntate de forma axeitada para render nas distintas fases do ciclo menstrual. Dieta y rendemento deportivo. ¿influye a alimentación no […]
Venres 13 de Maio de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre Fisioloxía do Exercicio. Muller e rendemento deportivo. Ponente Carmen Crespo Coco (Doctora en Ciencias do Deporte). Se enviará ligazón da sala a todos os equipos uns días antes da charla. Falaremos con Carmen sobre cómo afecta o ciclo menstrual e as hormonas que […]
Venres 27 de Maio de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre Medidas de recuperación tras o adestramento e a competición. Ponente José Miota Ibarra (Fisioterapeuta) Falaremos con José Miota sobre as medidas de recuperación tras o entrenamento e a competición, facendo un repaso das técnicas máis sofisticadas pero centrándonos, sobre todo, nas máis convencionáis […]
Venres 10 de Xuño de 2022 de 20:00 a 21:00. Adestra a túa mente para longas distancias. Ponente Iago López Roel (Doctor en Psicoloxía) Falaremos con Iago López Roel sobre cómo adestrar a túa mente para longas distancias no tríatlon. "A mente xunto co factor físico, técnico e táctico, é unha das áreas que se […]
Venres 01 de Xullo de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre biomecánica (A importancia dos detalles técnicos no ciclismo) Ponente Jaime Menéndez de Luarca (Entrenador Superior de Tríatlon) Falaremos con Jaime Menéndez sobre a importancia da aerodinámica para ir máis deprisa co mesmo esforzo; conceptos teóricos e aplicacións prácticas. Enlace para reunirse á charla
Co novo curso voltan as charlas FEGATRI o próximo venres 23 de setembro ás 20:00 h. Comparte , estas charlas son de acceso aberto para deportistas con licenza federada e calquera persoa con interese neste deporte ou o considere de aplicación en calquera outro ámbito deportivo. Ponente: Guillermo Olcina (Doutor en Fisioloxía) Data: Venres, […]
Última charla de especialización do ciclo federativo da Tempada 2022 Comparte! As charlas son de acceso aberto para deportistas, adestradores e calquera persoa con interese neste deporte ou o considere […]