Cómo recuperar a motivación despóis dunha lesión

A motivación é unha das variables psicolóxicas clave á hora de afrontar situacións delicadas como afrontar unha lesión, sesións de adestramento esixentes ou saber priorizar para conseguir os teus obxectivos […]

Volta ao exercicio tras a Covid19 con Irina Zelenkova

SALA ZOOM

Nesta charla con Irina Zelenkova, falaremos da fisiopatología de COVID-19 e das recomendacións clínicas para a volta ao deporte despóis dunha infección por coronavirus. Discutiremos a relación entre a gravidade […]

Xestión psicolóxica antes e durante a competición

Xestión psicolóxica antes e durante a competición. As esixencias competitivas no solo son físicas, senón tamén psicolóxicas. Saber xestionar variables como a ansiedade ou a presión, reducirán a carga pxicolóxica […]

Dieta e rendemento deportivo

SALA ZOOM

Venres 29 de Abril de 2022 de 20:00 a 21:00. Aliméntate de forma axeitada para render nas distintas fases do ciclo menstrual. Dieta y rendemento deportivo. ¿influye a alimentación no […]

Charla sobre fisioloxía do exercicio

SALA ZOOM

Venres 13 de Maio de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre Fisioloxía do Exercicio. Muller e rendemento deportivo. Ponente Carmen Crespo Coco (Doctora en Ciencias do Deporte). Se enviará […]

Charla sobre medidas de recuperación

SALA ZOOM

Venres 27 de Maio de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre Medidas de recuperación tras o adestramento e a competición. Ponente José Miota Ibarra (Fisioterapeuta) Falaremos con José Miota […]

Adestra a túa mente para longas distancias

SALA ZOOM

Venres 10 de Xuño de 2022 de 20:00 a 21:00. Adestra a túa mente para longas distancias. Ponente Iago López Roel (Doctor en Psicoloxía) Falaremos con Iago López Roel sobre […]

Charla sobre biomecánica

SALA ZOOM

Venres 01 de Xullo de 2022 de 20:00 a 21:00. Charla sobre biomecánica (A importancia dos detalles técnicos no ciclismo) Ponente Jaime Menéndez de Luarca (Entrenador Superior de Tríatlon) Falaremos […]